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豆制品一直以其丰富的营养物质深受我们的喜爱。它蛋白质含量可达40%，含有多种人体必需氨基酸和非必需氨基酸，除蛋氨酸、胱氨酸等，无论是对人体发育还是对人体的保健与营养都有很大作用。胡萝卜营养价值高的，特别包含丰富的胡萝卜素，胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
小贴士
拌菜比较简单，没有太多的注意事项，只是提醒大家，注意各种材料营养搭配多些会更完美，既好看又完美。
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