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夏天拔罐效果好 祛湿气温气

夏季是拔火罐的旺季，和其他季节相比，夏季阳气旺盛，人体的气血也为充盈，经脉之气流畅，肌肤穴位更敏感，因此是慢性顽固性疾病的佳时机。加之夏天气温高、雨水多、湿度大，人体内很容易湿气积聚，此季节拔罐不仅能温气、增强体质，还能收到散寒祛湿、通络、化瘀等效果。
拔罐可以很多疾病，迅速缓解，但也有一定的适应症，例如一般的腰背痛适合拔罐，在背部拔火罐对咳嗽、、慢性胃炎、等比较有效。
　常见的拔罐方法分为留罐、走罐、闪罐和刺络拔罐四类，各有其针对性。留罐是将罐吸附在体表后，固定留置5~10分钟，这种方法多用于风寒湿痹症，如颈肩腰腿痛。走罐是在罐口涂万花油，将罐吸附在体表后，手握罐底，在皮肤表面来回推拉移动数次，至皮肤潮红，适用于腰背等面积较大、肌肉丰厚的部位，多用于、咳嗽等。闪罐是将罐子拔住后，立即起下，反复吸拔多次，至皮肤潮红，面瘫常用此法。刺络拔罐是先用梅花针或三棱针在皮肤局部叩刺或点刺出血，再将罐吸附在体表，拔出血液3~5毫升，多用于等皮肤疾患。
　沿着背部膀胱经分布的各个俞穴(如图)和五脏六腑密切相关，每星期在背部拔一拔罐，对于调节五脏六腑的生理功能很有益，整个人也会觉得舒服很多。针对夏季常见的几种疾病，我们按以下方法掌握拔罐技巧后，可以自己在家操作。
　夏季。夏季多见暑湿，以发热、汗出但热不解、鼻塞、流浊涕、头昏、、头胀、身重倦怠、心烦口渴、胸闷欲呕、尿短赤、舌苔黄腻为主要，可在肺俞、至阳、阴陵泉、足三里、曲泽、委中等穴拔罐，留罐15~20分钟。每日1次，病愈即止。也可沿背部膀胱经穴走罐，走罐处可以涂搽姜汁作为润滑剂，来回走罐以皮肤呈紫红色为度，后将罐留在大椎、肺俞穴20分钟。需要注意的是，高热的患者不可拔罐。
　中暑。可以选用大椎、委中、外关，配合中冲、十宣、脊椎两侧、关冲，采用单纯拔罐或刺络拔罐，留罐5分钟。脊柱两侧用梅花针重叩刺3~5次后走罐;中冲、关冲、十宣用三棱针点刺放血，不拔罐。
　。一般来讲，如果的部位在头侧面，疼痛为胀痛、跳痛，伴随头晕、眼干等，可选择风池、肩井、阳陵泉等足少阳胆经和足厥阴肝经的穴位进行拔罐;头顶痛常和情志有关，可选择足厥阴肝经的穴位，如肝俞、肾俞进行拔罐;如果的部位在前额，要选择胃俞、足三里等足阳明胃经的穴位进行拔罐，配合刮痧效果更好。
　肠胃病。夏季肠胃病非常普遍，常选肝俞、脾俞、胃俞穴，留罐10~15分钟，每日1次，10日为一个疗程。
　颈肩腰腿痛。在家里用火罐颈肩腰腿痛时，可以遵循“哪痛拔哪”的原则。
　风湿性关节炎。腰上部位及上肢部关节炎取大椎、身柱、风门、心俞、膈俞;腰下部及下肢部关节炎取脾俞、三焦俞、大肠俞。每个部位拔4~8罐，留罐时间约15~20分钟，每日或隔日1次，两周为一个疗程，疗程间休息5~6天。
　需要注意的是，由于夏天出汗较多，拔罐前洗个澡，把身体擦干，以免汗液影响火罐在皮肤表面的吸附。拔罐后不要洗澡，可以用干毛巾将汗擦去。
　皮肤有过敏或溃疡、水肿以及大血管分布的部位，都不适宜拔罐;孕妇的腹部、腰骶部位，也不宜拔罐;腹部、脸部等肌肉不丰富、有脏器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成肠套叠、肠梗阻;还有就是体位容易移动或是骨骼凹凸不平，毛发比较多的地方不适宜拔罐。要根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐，操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。
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