怎样选择适合自己的棕床垫

根据年龄段以及体形可以判定什么样的棕床垫较为适合自己，一般18岁从前运用中软偏硬性棕床垫为宜；年青体轻者选用较软的棕床垫适合；年青体胖者选用较硬的棕床垫较好；有脊椎病的患者选用柔软、透气性出色的棕床垫适合；年老者选用较硬的棕床垫比较适合。具体选购方法如下：
A、适合的棕床垫除了有满足的柔软外，还要有强力的支撑。当你躺在棕床垫上，身体在天然放松的情况下，与棕床垫的各个部位完全契合的一同，你的脊椎骨成水平情况，它就是软硬适度，适合你的棕床垫。
B、外观应饱满，均匀平整，躺在床上翻身不会有响声。当你从床上启航时，看看是否有凹陷的现象，这样除了可以查验弹簧的回弹质量，一同还可以查验填充料的回弹质量。
C、考虑床垫的标准大小，选购棕床垫时，将个人身高加上20厘米为佳标准，这样给头及四肢扩展留有空间。
D、把选好把戏款式的棕床垫竖立起来，看它能否立稳，能则说明棕床垫的结构比较健壮。

棕床垫—怎么丈量棕床垫软硬
简略的丈量办法是：平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显曲折的当地往里平伸，看有没有空地；再向一侧翻个身，用同 样的办法试一试身体曲线洼陷部位和棕床垫之间有没有间隙，假如没有，就证明这个棕床垫与人在睡觉时颈、背、腰、臀和腿的天然曲线恰当符合，这样的棕床垫就能够说是软硬适度。

个人对棕床垫的软硬喜欢各不相同，有的人喜欢睡硬床，有的人则喜欢睡软床，终究什么硬度的棕床垫才是好床垫呢？在三十年曾经，在德国曾经引发过一场终究是硬棕床垫好仍是软棕床垫好的评论，那场评论引起德国人体工程学学士界的参加并引发了对人类睡觉姿势的研讨。研讨的结果是：不管过硬床垫仍是过软棕床垫都对人体健康睡觉晦气，正确的棕床垫应是高弹性床垫。也就是说当施加在棕床垫上的力大时，棕床垫应下降得多并对人体产生较多的支持力，反之亦然。这是由于人体是一个曲线，只要在高弹力的棕床垫上才能使人体及背部都得到支撑，特别是腰部要有有力的支撑，从而使人体各部放松而得到充沛歇息。
由于人体脊椎呈浅S型，躺下时需要有恰当硬度的支撑物，因此富有弹性的棕床垫对人体的舒适程度和睡觉的质量至关重要。选棕床垫不能单纯依托自我感觉，太软或太硬都不合适，而是依据身高与体重的差异。体重较轻者睡较软的床，使肩部臀部略微陷入棕床垫，腰部得到充沛支撑。而体重沉者适合睡较硬的棕床垫，绷簧的力度能给予身体每个部位稳妥，特别是颈部与腰部是否得到杰出支撑。你能够参照身高、体重与棕床垫软硬对照表，那将更为科学。

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