迪伦管家臻月营养餐

迪伦管家·臻月的营养餐就要正式和大家见面了，在我们这里您可以选择适合您的餐点，我们有专门的营养老师告诉您，应该怎么去吃饭，然后才不长肉肉。
迪伦管家·臻月的营养菜谱是中国中医药大学研制开发，每个客户都是量身定制。
那我们就先看看我们平时吃饭应该怎么吃吧。
1、一个人每天正常的卡路里需求应该是2500大卡左右。但是我们一天吃下来，早上一称体重，重了好多

这张表是目前世界上关于人体营养摄入的成分表。
我们可以清楚的看见人体每天需要的元素。
比如172克的食物里面
脂肪占了1克，百分之一的占有比例
饱和脂肪酸为0克，也是百分之一的比例
当然人体里面还有不饱和脂肪，但是图里面没有显示
那么图中还详细标明胆固醇为0
碳水化合物为36克
蛋白质为13克
其实大家应该知道平时我们喝的酒里面也是有热量的，所以经常喝酒而且过量的人都会长的偏胖。
那我们平时说的要吃蔬菜是为什么呢？
因为蔬菜里面含有碳水化合物，而碳水化合物就像一把修锁的钥匙，如果体内的摄入过少的碳水化合物酒会造成营养无法吸收，从而影响健康。
下面我们来看看蔬菜的碳水化合物的配比
这是一个苋属植物的营养成本表，我们可以看见它的碳水化合物的比例是百分之68，也就是说如果心脏不适的人，或者老年人，幼儿经常使用此类植物是，但是它不适合的人群，因为能量太高了。
好吧！今天就说到这里，我们迪伦管家·臻月的营养餐饮配送业务已经开始了，我们有针对各类人群的餐谱。有餐，糖尿病患者餐，心脑血管欠佳人群的食谱，还有月子餐等。
想要美快来找迪伦管家。享受高端生活服务！就在您身边！

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