为什么产后会漏尿姚丁丁产后修复漏尿

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    为什么产后会出现漏尿？
    出现漏尿怎么办？

生育后漏尿是困扰很多产后女性的一个尴尬而又羞于出口的问题。这种漏尿，医学上属于压力性尿失禁，即当腹压增加(如咳嗽、大笑、等)时，压迫到膀胱，产生漏尿。 导致生育后女性出现漏尿的原因，是由于女性的盆腔和膀胱的肌肉、韧带，在生育后变得松弛;产后过早地负重，以致膀胱下垂;生育时产伤导致韧带撕裂等等。可以通过练习简单的瑜伽动作，锻炼骨盆底肌肉群，尤其是括约肌等，让下腹部更紧实有力，改善妈妈们的生活困扰。

产后漏尿对于女性是一个非常尴尬的事情
　　完宝宝，新妈妈都长叹一口气：终于卸货啦!但，万万没想到产后却也会面临种种尴尬问题，例如，许多妈妈在生了宝宝之后发现自己在咳嗽、打喷嚏时会不由自主溢尿，严重漏尿的妈妈，身上也会有让人尴尬的“重口味儿”。这种现象叫做产后尿失禁。那么，关于漏尿这件尴尬的事情，新妈妈应该如何应对呢?

　　妈妈在产后一周左右会有尿失禁，开始的时候会因为排尿为出现疼痛感，尿不尽，尿液中有血丝，之后会出现排尿不受自己控制的情况。此时，妈妈感觉到膀胱充盈，会总想要上厕所，甚至会有部分少量的尿液自行流出。

　　通俗地来说，这是因为怀孕过程中，五脏六腑都“移位”了，加上大肚子需要依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿，盆底肌就是封闭骨盆底的肌肉群，它就像一张吊床，上面托着尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠。怀孕后，如果这张吊床原先的负重是500克，那么，随着胎儿的生长，它的负重会慢慢变大，甚至大到原来的10倍，超过5000克。

　　顺产时，婴儿在宫缩的压力下，穿过盆底肌产出，这个过程会对盆底肌造成一定损伤，这些损伤虽然看不见摸不着，但之后会有一些显现出来，比如说咳嗽打喷嚏时会漏尿，憋不住尿。此时需要产后及时修复，否则将会进一步加重，甚至会导致子宫脱垂。

　　剖宫产会损伤盆底肌吗?

　　很多人认为，只有经阴道分娩才会直接损伤盆底肌从而出现产后尿失禁，但实际上并非如此，因为剖宫产并不能避免妊娠过程对盆底肌的损伤。随着妊娠时间的推移，子宫重量的日渐增加，腹腔压力和盆腔脏器的重力都指向盆底肌肉，会导致盆底肌持续受压而逐渐松弛。因此即使剖宫产，也有可能会发生产后尿失禁。

　　当然，还是有区别的。顺产的妈妈在产后一年内，比剖宫产的妈妈更容易出现尿失禁、尿频等，但一年后，这种差别就会消失。

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