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如何教会孩子疏导自己的负面情绪？
让孩子坦诚地把心事说出来。孩子不敢说，是因为怕受批评，受惩罚，可以用日记记录，心路历程，爸爸妈妈做他（她）忠实的听众，还可以把孩子带到一个没人的地方大声喊叫，发泄出内心的郁闷。

2. 给孩子布置一些“发泄场地”。可以用粗笔涂鸦，可以投掷小飞镖，还可以室内练习投篮。目的都是让他的负面情绪发泄出来，让孩子拥有自己的空间，从而让孩子昂扬向上。

3.要拥抱孩子。这样孩子会有种被充分了解的感觉，他会觉得自己被理解、被尊重。

4. 安静地陪伴。当孩子发泄中有过分的行为时，一定要温柔地去加以制止。等到孩子的情感发泄完后，首先要做的就是使孩子平静下来行为，然后轻轻地去拥抱他，抚摸他的身体，耐心地询问孩子，正确地引导孩子的行为，疏导他的情绪。父母是孩子的精神支柱，要告诉孩子你爱他，让孩子感受到父母的爱，从而摆脱负面的情绪。

总之，孩子的负面情绪如同疏浚河道，及时清理才能不淤堵，不塞积，保证他茁壮成长。