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春天,乍暖还寒。小家伙们猛增。孩子输液一次,七天不发育,且下降。 提早给宝宝作好防护措施,补充儿童维生素C片,以及蛋白粉和多种营养素,预防发烧和呕吐腹泻,一旦出现,维生素C片加量服用,可帮助退烧。 孩子的健康掌握在爸爸妈妈手里!
维生素C与儿童健康
维生素C的生理功能
维生素C与人体健康有着密切关系,发挥着很多生理功能,比如:
• 预防坏血病;
• 增强儿童的免疫功能;
• 促进铁的吸收;
• 促进胶原蛋白的合成;
• 帮助儿童骨骼的生长发育。
对于一些特殊情况,如孩子受伤、、手术后,可以适当增加维生素C的供给,以促进恢复。那么日常生活中,维生素C的食物来源有哪些呢?
维生素C的食物来源
日常生活中,为了预防儿童维生素C缺乏,平时应该多吃含维生素C丰富的食物,比如鲜枣、猕猴桃、西红柿、橘子、青椒、柚、柠檬和绿叶蔬菜等食物。
虽
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2023-11-01