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世界卫生组织的一项研究表明，儿童生长速度在一年四季中并不相同，其中春季长得快，尤其是即将到来的5月，平均每个孩子可长高7.3毫米，比10月的3.3毫米足足翻了一倍。要想孩子搭上长高的头班车，为成长提供助力，可以选择在此时适当为孩子补钙~据《中国居民膳食营养素摄入量》（2013版）推荐，4~6岁的儿童应每日摄入钙800毫克，7~10岁的儿童每日钙的推荐摄入量更是增至1000毫克。然而，每天一杯牛奶+日常膳食也只能摄入400毫克左右的钙，与推荐摄入量有较大的差距。更何况很多“熊孩子”任性挑食，均衡饮食更难以达到。适当通过含钙丰富的营养素补充剂来弥补身体对钙质的需求，对提高孩子的钙摄入量有一定帮助~
蛋白质，提升免疫助成长
别以为光补钙就能让孩子长高，还要让钙沉积到骨头里，才能为孩子长高提供助力。这时候，就需要它——骨胶原来帮忙了。骨胶原是胶原蛋白的一种，当骨骼需要钙的时候，骨胶原中的搬运车——羟脯氨酸——会将血液中的钙运送到骨细胞。两者形成的羟基磷酸钙被骨胶原粘合在一起，构成骨骼的主体。这种灰常腻害的骨胶原，原材料之一就是蛋白质。
另外，蛋白质还是构成人体免疫系统（免疫器官、免疫细胞、免疫分子）的重要成分，足量优质蛋白的摄入是保证免疫系统正常工作的重要一环~