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经常熬夜会导致内分泌失调，新陈代谢缓慢，体内废弃物和毒素未能及时排出等，而使皮肤变粗糙，油腻，毛孔粗大，肤色暗沉及提前衰老。

而且晚上是细胞新陈代谢活跃时期，晚上细胞代谢速度和分裂速度是白天8倍，能排出细胞内废弃物和自由基，修复受损细胞，美白皮肤。所以晚上尽量不熬夜，并做好皮肤保养。

熬夜后，要及时补眠，调节生物钟。定期到皮肤管理中心做小气泡管理清洁皮肤，预防各种皮肤问题。

适当做补水管理和美白管理，排出体内废弃物，改善肤质，美白皮肤和淡化黑眼圈，提升皮肤紧致度。

在家保养，洁面后根据自身肤质选择晚霜和精华液保养皮肤，皮肤松弛以干细胞精华液和干细胞营养霜，肤色暗沉以美白精华液和美白营养霜等。