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临床统计表明，腰椎间盘突（脱）出症是骨科门诊为多见的疾患之一，也是腰腿痛、腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动受限、脊柱侧凸为多见的原因。腰间盘突出不是病，犯起病来真要命，怎样治好腰间盘突出而且让腰椎骨突出不复发呢？今天小编来给大家分享一下经验。（文章来自微信号 wangjiuzheng88）
现在这个病越来越多，有一句流行语是“政绩不突出，业绩不突出，全都是腰间盘突出”。这话你可能不相信，但是你走在马路上就可以看到这种人，很好辨别的。你看有些人走着走着，突然不走了，站在那里咳嗽，然后随便找个东西扶着，咬紧牙身子一挺就好了，实际上这就是腰间盘突出，骨头偏离正常位置了。
椎间盘定义：1、椎间盘：正常椎间盘无退变，所有椎间盘组织均在椎间盘内。
2、椎间盘膨隆：椎间盘纤维环环状均匀性轻微超出椎间隙范围，椎间盘组织没有呈局限性突出。
3、椎间盘膨出：椎间盘纤维环环状均匀性超出椎间隙范围，椎间盘组织没有呈局限性突出。
4、椎间盘突出：椎间盘组织局限性移位超过椎间隙。移位椎间盘组织尚与原椎间盘组织相连，其基底连续部直径大于超出椎间隙的移位椎间盘部分。
5、椎间盘脱出：移位椎间盘组织的直径大于基底连续部，并移向于椎间隙之外。脱出的椎间盘组织块大于破裂的椎间盘间隙，并通过此裂隙位于椎管内。
腰椎作为承受来自上肢及躯干的重力的支柱，是容易产生劳损与外伤的部位，腰椎的椎间盘也易受到损害。可见腰椎间盘突出的原因是在椎间盘退变的基础上发生的，而外伤也是腰椎间盘突出的重要诱因。
腰椎间盘突出会出现哪些危害呢？
1、腰间盘突出压迫神经会引起下腰痛和坐骨神。大部分病人表现为腰痛、左腿痛，这类疼痛是隐形的，感觉部位较深，表现为起病缓慢，这时的不易引起病人注意。
2、腰间盘突出压迫神经的原因是由于在髓核脱出，一旦突出后就会刺激腰椎神经根，同时造成积液，局部循环机制受到影响，无法靠人体自身能力吸收代谢。进一步加重神经压迫和刺激，则会造成严重后果。
3、腰椎间盘突出症发生在腰4、腰5或腰5骶1间盘，病人在早期可有下肢疼痛过敏，病程较久或神经根受压较重者，有下肢麻木或感觉迟钝.对于高位的腰间盘突出症患者，其多表现于下腹部腹股沟区或大腿前内侧疼痛。
腰间盘突出压迫神经会造成跛行、腰部活动受限、腰部疼痛、下肢放射性疼痛等。
腰椎间盘突出该怎么治呢？
一、生活方面1、急性期应注意休息，尽量减少运动。
2、明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，深蹲的锻炼。
3、做好腰部保暖，不要睡地板及竹席。
4、正确的站立姿势，平时工作生活中要劳逸结合，注意姿势的正确，避免抬重物。
5、避免剧烈运动如篮球，足球，网球及高尔夫球，瑜伽，跳舞等扭转的运动。
二、磁疗束带有卖专门缓解腰间盘突出的腰间盘磁疗的束带，没事闲暇的时候就可以束在腰上，还能够调整坐姿、站姿。改善眼键盘突出，缓解腰部疼痛。
三、热疗法用一种专门的泥浴，将泥加热后均匀的敷在腰部，等凉了之后再加热敷，一般敷个一个小时左右，差不多也就来回换五六次，如果没有也可以用热水袋代替，但是效果不如泥浴，平常也可以用热毛巾敷，不过都挺麻烦的。
四、中医外贴：人体经络由经和络组成，经是干线，络是旁支，经络纵横交错，在人体里构成一张大网，穴位是经和络的交汇点。当人体某个部位出现，时要按照经络的走向，彻底切断复发根源的目的，膏药外敷刺激穴位，疏通微循环，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。
以上是腰间盘突出的方法有一定的缓解作用，一旦得了腰间盘突出一定要及时的，不要一拖再拖，越早进行恢复越好，目前腰间盘突出方法还是选择外贴，安全快捷，显着，如王九正贴！
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