合肥军训找谁，如何克服军训心里症

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由于学生在身体素质方面‘欠账’过多，想要在短短两周之内，改变陋习，将体质提上去这是不可能的事。若一些学生存在隐性疾病，一旦出现危险便无可挽回。
（1）调整认知。从认识上改变是调整心态的常用方法。因此在参加军训前，我们要尽可能地与师兄师姐交流，全面了解军训生活的各个方面，既要想到军训的新奇和刺激,又要清楚军训生活的艰苦和枯燥，这样就不会因为神秘和新奇而过度兴奋了； 
（2）充分休息。在任何时候，强健的体魄和饱满的精力都是应对心理危机的有力武器，因此，在参加军训前一周要有意识地开始锻炼身体，培养早睡早起的作息习惯，保证充足睡眠，为参加军训打好身体基础； 
（3）保持正常生活节奏。保持日常生活的正常运行是拥有平常心的重要方法，有的同学因为军训将至而打乱生活节奏，提前进入“放假”状态，这种行为层面的改变可能引发心理状态的失衡，增加心理问题的发生率，因此要保持平静心态首先要保持正常的生活。
这是军训生活中甜蜜和幸福的回忆，因为你已经体会到了集体的温暖和友伴的支持，这不但有利于加强集体凝聚力和集体感情，还有利于每位同学尽快融入集体，增进彼此感情。所以大家一定要把握军训良机，积极参与集体活动，主动开放自己，表达自己，关注他人；在集体生活中多观察、多交流、多互动；广交朋友，为大学时代良好的人际关系再添一道风采。 

合肥军训联系人：董教官
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