合肥学校军训推荐合肥军训小提示

    合肥学校军训推荐合肥军训小提示
合肥学校军训公司|合肥学校军训有哪些项目|安徽高校军训|合肥军训基地|合肥军训运动|安徽找不到军训|合肥军训找谁|合肥军训心得体会|合肥军训培训|合肥军训的目的|合肥军训的意义|合肥军训培训|合肥军训器材|合肥军训器材|合肥军训场地|合肥军训|合肥军训费用
合肥学校军训小提示；

1、尽量穿宽松的裤子，如运动裤等，不建议穿牛仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话也带两个创可贴，手机不要带。训练时贵重物品就是累赘，钱可以随身带十块八块，因为可能会有卖冰水的人出现在训练场。那种时候，卖冰水的就是神，就是救星（剧烈运动后不要喝冰水，会影响你的血管，导致胃）。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键，防晒霜需30倍以上的。

4、大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，或者买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫，没人会知道，军训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，怎么舒服怎么来。

5、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来，出汗时刘海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，普通的纸巾就行。不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

6、早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛。

7、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

合肥军训公司-伟星企管，满意度高达99%，选择伟星，选择成功！
联系人：董老师
手机：（0）15256091059
地址：合肥市包河区马鞍山南路299号
乘车路线：乘坐9路、51路、99路、109路、133路、134路、138路、146路、163路、902路公交车到“晓珠”站下车
Q Q:3088255986
公司网址：http://www.a***