艾灸对身体有5大好处掌握6个施灸要点人人都能扶

艾小满 艾制良品

艾灸是我们祖先传承下来的保健良方，是一种神奇的治病保健手段，以其操作简单、效果显著、而流传至今，受到众多人的青睐。

艾灸通过艾草的燃烧，使热量经过穴位进入人体，疏通经络，不仅能够疾病，还能强身防病，只需花上几块钱，买根艾条，点燃艾条，轻轻一灸，在家就可以养生祛病，何乐而不为呢？

艾灸对身体有哪些好处？

防病健身，

古人通过长期的实践经验总结出“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘…虽未得长生，亦可保百年寿矣”的防病保健经验。另外，医学研究证实，艾灸可提高身体的，防治疾病。

治

艾灸可用于虚损、慢性疾病的滋补与调理。据文献检索，内、外、妇、儿及骨伤、皮肤、五官等科的200多种疾病，都可以采用艾灸疗法，而且十分明显。

促进血液循环
艾灸疗法具有遇温则散、遇寒则凝的特点。艾灸性属热，可以温通经络，促进气血运行。临床试验证实，艾灸体表穴位可扩张血管，改善血管弹性，促进血液循环，对中风偏瘫有一定效果。

祛湿散寒，通络止痛
艾灸的时候，艾火的热力能透过肌层，向下，所以灸法具有温经散寒、止痛的功能，对风湿、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝、泄泻、痢疾等病有。

对于一些慢性病，如果用艾灸的方法慢慢调理，长期坚持就会收到很好的，促使身体恢复健康。

施灸时有哪些注意事项？

，根据不同的病情和体质，选择合适的灸法。施灸时取穴要准，灸穴不要过多，火力宜均匀，壮数要适宜，切忌乱灸暴灸。

第二，在施灸前，要将所选穴位用温水或乙醇（酒精）棉球擦洗干净，灸后注意保持局部皮肤适当温度，防止受凉影响；瘢痕灸后要注意营养，以助灸疮的发起。

第三，施灸过程中，严防艾火滚落皮肤和烧坏衣物被褥等物，灸后必须把艾火彻底熄灭，以防发生火灾。一旦出现晕灸，应立即停止灸治，让受灸者平卧休息，饮些开水，片刻即可恢复。

第四，在颜面部施灸或给幼儿患者施灸要特别注意。如有起疱时，可用乙醇后，用毫针将水疱挑破，外用敷料保护即可，数日后可痊愈。

第五，有灸后身体不适者，如身热、头昏、烦躁等，可令患者适当活动身体，饮少量温开水，或针刺合谷、后溪等穴位，可使迅速缓解。

第六，施灸后皮肤多有发红灼热感，一般不需处理即可消失；如灸后皮肤起疱，小者可自行吸收，大者可用针头穿破放出液体，并用纱布固定即可。