上班族天天对着电脑颈椎病患者也越来越多了

  颈椎病是一种常见病症，需要及时的进行、预防，要是忽视它对于健康危害是极大的，坐在电脑前的你更要明白颈椎病的危害，不能因为疏忽这件小事情，而让身体受到伤害。
    1.按压肩井
　　以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴（在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处），然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。：通经活络，散寒定痛。
　　2.斜摩大椎
　　用左（右）手四指并拢放于上背部，用力反复斜摩大椎穴（位于后颈部颈椎中大椎体下方的空隙处）各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。：疏风散寒，通络。
　　3.对按内、外关
　　用左（右）手拇指尖放在右（左）手内关穴，中指放在对侧的外关穴（内关穴对面），同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。：宁心通络，宽胸。
　　4.掐揉合谷
　　将左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口处），拇指用力掐揉10～20次，双手交替进行。：疏风解表，开窍醒神。
　　5.梳摩头顶
双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20～30次。：提神醒目，清脑镇痛。
日常生活中大家要注意颈椎健康，一旦发现有颈椎问题应及时就医，以免耽误时间，造成更严重的问题。需要寻找专业的方式才能更好的摆脱疼痛，外贴则是目前大家好的选择，尤其是王九正贴，摆脱疼痛，甚至可以做到难以复发。关注健康资讯信息关注 微信 /Q Q1215708205