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艾小满秋天肩颈伤痛高发 神奇艾灸改善肩颈疼痛

更新时间:2018-09-07 11:44:55 浏览次数:94次
区域: 合肥 > 蜀山 > 三里庵
1、调理颈椎病,艾灸第二



可以说,艾灸是适合用来调理颈椎病的方法之一,原理很简单,还是那句话——“痛则不通,通则不痛”。表面上,颈椎疼痛给我们的突出的感觉只是痛。而本质上,“痛则不通”——经络不通了、堵塞了,才会引起颈椎疼痛。



艾灸产生作用的途径有两个:靠燃烧时产生的渗透性的短红外射线来融化堵塞、运化寒湿、温通经络;靠艾烟里的微量艾叶精油物质,它能附着在皮肤上,渗透进我们的经络,逐寒湿,通十二正经。这两个途径都能疏通经络,都对调理颈椎大有用处——经络通畅,於堵化解,自然就不会痛了。



艾灸之余,如果能加上的辅助就更好了!颈椎即是通过采用适当的手法,刺激人体的特定部位,以疏通经络、运血,从而达到预防颈椎病或促使患者颈椎康复目的的方法。在颈椎病的保守中,颈椎是非常重要的一种方法。



、对颈椎病是一种较为有效有措施,其对颈椎病的作用为:疏络,止痛止麻;加宽椎间隙,扩大椎间孔,整复椎体滑脱,解除神经压迫;松解神经根及软组织粘连,缓解;缓解肌肉紧张,恢复颈椎活动;对瘫痪肢体进行,可减轻肌肉萎缩,防止关节僵直和关节畸形。



但需要注意的是,颈部是大脑与四肢躯干连接的通道,里边有非常重要的组织结构,肩负着“上传下达”的重任,倘若胡乱折腾就会“上下失去联络”,严重的会导致瘫痪,甚至死亡!所以,各位灸友如有需颈椎病调理,请到专业医疗机构进行!



2、颈椎艾灸调理方法!



曾经有一位祝女士,向我们反馈她颈肩部的不适:僵硬,怕风,总觉得肩上扛着很重的东西一般,鉴于病情的复杂性,故而我们建议她到在医院全面体检,发现后枕部有结节,颈侧的肌肉前、中斜角肌有压痛,寒湿瘀堵非常严重!但幸运的是,祝女士按照艾灸名媛课堂的建议去艾灸,坚持5个月后终于恢复正常。



1、主要艾灸取穴:阿是穴,大椎,肩井,天宗,肩外俞、秉风,后溪,中渚。



2、上肢麻痛加手三里,曲池,腕骨,肩髃;头晕加百会。

首先,建议在滴上艾草精油,轻轻10分钟左右然后再开始艾灸,这样做为的是打开穴位、增加经络敏感性,其实也就是在增强气感、灸感,特别适合颈椎病这ta样的“不通”疾病。这样做后,你会发现效果比单独的艾灸强很多。



其次,建议使用悬灸、木质艾灸盒,或木质艾灸罐来艾灸,其中悬灸可以自由的控制温度,而木质的灸器可以减少热量的散发。当你用艾灸盒感觉到非常热的时候,可以在外面包上一层毛巾,这样的艾灸温度不会太高。



每次艾灸4-5个穴位,循环艾灸,其中阿是穴、大椎、肩井是重点,颈部大概30-40分钟即可,手部每穴15-20分钟,一个礼拜内休息1-2天。冰冻三次非一日之寒,艾灸重在坚持!



3、为何小小颈椎能够牵动全身的健康?



也许很多灸友还不知道:有70%的睡眠障碍和颈椎有关;60%的脑梗塞是由颈动脉狭窄造成的;颈椎经络不畅,可能会导致、头晕;5-6个高血压病人中就有1个是由颈椎引起的;颈椎问题还可导致手麻、手凉、手无力等手部问题。



颈椎疼痛本身就很可怕,但更可怕的是潜伏在暗处的颈椎病连锁反应,它可能造成身体的器质性病变。颈椎所能引发的疾病已达70多种,包括脑血栓、脑梗塞、心脏病、高血压、抑郁症、听力下降甚至丧失等等……



颈椎虽然是方寸之地,却神经血脉汇集,向来被医家看做是关隘、要害。颈肩部有脊髓、椎动脉、颈动脉、神经根等多种重要组织通过,处于人体神经中枢的重要部位,支配着全身活动。



颈椎健康时,这些组织才能各司其职,发挥各自的作用,维持生命活动的正常进行。当颈椎附近肌肉的僵硬、或者骨发生变形、错位、增生,有时也许仅仅是几毫米的偏歪,但是一旦压迫到神经血管,身体就以疼痛的方式来拉响健康的警报!



4、中医解读颈椎病的病因



风寒湿入体,造成颈肩“不通则痛”!



经常穿露肩露背的衣服或者是经常吹空调的人,颈椎极易遭到风寒湿入侵,影响颈肩部的气血运行,而“痛则不通,通则不痛”,颈椎经络不通,则容易出现剧烈的酸痛,湿邪粘滞不早点除去,肌肉更是会出现板滞、僵硬的恶化!



体查能发现颈肩处的肌肉有多个结节、条索,一摸肌肉僵硬,压痛感较为强烈。一般采用艾灸、拔罐、刮痧等排除寒湿,并同时运用理筋手法,就能够帮助筋肉恢复正常状态。



肝肾气血亏虚,筋骨就会“罢工”!



颈椎病在中医属于“痹证”,“痉证”范畴。多由于外感风寒湿邪后,导致督脉受损,气血长时间的滞涩,经络闭阻,或气血不足所致。



经常熬夜加班或者身体极度亏虚的人一般都会出现肝肾气血不足,中医讲“肝主筋,肾主骨”,肝肾气血不足,就会影响对筋骨的濡养,这时筋容易偏离原来的位置,或者失去弹性和生命力,出现板滞。骨也会因为气血失养而缺乏钙质,引发变形、偏歪,造成颈部疼痛、活动不灵活



5、哪些坏习惯易致颈椎病?



“办公室族离颈椎病只有一厘米的距离”,此话一点不夸张。据统计,90%以上的白领人群或轻或重患有颈椎病,究其原因,主要的就是久坐不动。工作中长时间的、单一的固定姿势是形成颈椎病的主要原因。



以前患颈椎病的大多是四五十岁的搬运工人或在田间劳作的农民,而如今颈椎病已非中老年人和体力劳动者的“专利”,来骨科门诊就诊的患者中有许多年轻的公司白领,他们大部分时间保持坐姿。



即“三坐”人群:上下班路上坐车(或开车);上班时坐办公室;下班后久坐看电视、上网。正是由于这种工作、生活方式的改变,患颈椎病的电脑族、手机族越来越多,加上不良坐姿,使颈椎病具有了高发性和年轻化的特点。



颈椎有七块骨头,正常的生理弯曲是向前弯,这七块关节之间都依赖于肌肉的保护。如果你长时间久坐,并且保持一种姿势,颈部肌肉就一直处于紧张状态,时间久了,肌肉劳损,丧失了保护骨骼、关节的能力。这样一来,人常常会感觉肩颈疼痛,这是肌肉劳损的“警告”!

这时候,请别忘了艾灸!



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