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俗话说的好，爱美之心人皆有之，无论是学生妹，还是小白领，亦或是结了婚的女人，都想让自己的身材前凸后翘，玲珑有致。有好身材的前提是有一副令人心动的完傲人的胸部，相信这是每个女人都想要的，但是对于那些对自己胸部不满意的女性来说，胸小怎么办呢？这个问题不用愁，小编就能够帮助你，常用小窍门让你美胸成真。
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可，有利于和孕的合成，故而能起到美胸。
二、运动法
运动
现在有很多女孩子都加入了运动的行列，因为从运动的性质来说，至少比较健康而且靠谱。运动，不仅可以阻止胸部下垂，也可以防止一些相关的疾病，在一定程度上还可以令胸部达到饱满的状态。所以怎么样安全又快?恰好运动又是一种健康而又安全有效的方法，只是需要长期的坚持。
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
研究人员介绍，波丽妮雅美乳霜采用360°无死角模式，全球款“营养+法”，以泰国野葛根可可巴油、维他命E 、海洋骨胶原、氨基酸、木瓜精油等天然植物精华为主要成分，富含透皮促进因子，波丽妮雅美乳霜其独有的有效成分在促进乳房第二次自然发育的同时，效增强乳房悬韧带的韧性和网状支撑结构，缩短时间、加强、融入多重美容效果。全面解决因先天乳房发育不良、平坦瘦小或乳房左右不对称以及年龄增大引起的乳房松弛下垂者和生育哺乳后乳房皱缩、松垂、外扩、 黑化等胸部问题。自然不反弹，让胸部永葆饱满、坚挺、白嫩、有弹性的迷人风采!
断奶后胸小了怎么办？胸部的健康对女性来说是关键的。下垂或松弛的乳房甚至会影响女性的心理健康。专家说，如果在日常生活中很难保证胸部的完美形状，则建议通过各种方法降低胸部下垂的风险。目前，许多女性使用波丽妮雅使她们的乳房完美，增强她们的自信，新手妈妈亲们要抓住变机会，让自己丰满性感起来！
