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首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
黄豆花生红枣点心
二、运动法
怎样可以让胸部变大你是否坚持做运动
我们都知道，坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪，塑造完曲线，但其实运动还有的作用。健身教练认为，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，使乳房坚挺结实。
身体自然站立，抬头挺胸，将两个哑铃或者两个装满水的矿泉水瓶分别握在左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩平行，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180度，再回到原来的姿势，重复动作5次。
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
波丽妮雅美乳霜中还含有丰富的胶原蛋白，它可以有效增强乳房纤维束弹性和肌肤表层弹力纤维网的弹性强度，可以有效避免胸部增大后下垂、外扩等现象出现。在乳霜中还含有多种营养精华成份全方位保养乳房，例如维E精华成分：维E精华有很强的抗氧化作用，它可以延缓乳房表层细胞老化，与鳕鱼胶原有机搭配可使乳晕粉嫩、乳房肌肤娇嫩白皙。
在这个颜值型的社会里，人人都想让自己颜值时刻在线，现在不仅要拥有高颜值而且还要有凹凸有致的身材，好身材当然不跟丰满的胸部密不可分，有什么办法可以吗，赶快行动起来给自己的胸部加点料!
