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4、挑对奶嘴
喝奶瓶通常会吞入更多空气。要注意奶嘴孔的大小。孔太小，宝宝需要用力吸，容易吞入大量空气。太大，又可能呛奶。

你可以把奶瓶倒过来，奶嘴朝下，如果奶以每秒1滴左右的速度流出，且几秒后停止滴奶，就是合适的速度。
还有喝奶瓶时，不要让宝宝平躺着，头部要高于肚子水平。拿奶瓶时，让配方奶完全充满奶嘴，这样可以防止吸入空气。

母乳妈妈也可以留意下，有没有吃容易胀气的食物，如豆类、洋葱、卷心菜等。
不过，食物并不是引起胀气的原因，不必一下把这些食物都打入冷宫。哺乳期营养均衡很重要[太阳]