如何才能有效颈型颈椎病？

如何才能有效颈型颈椎病？
颈型颈椎病以青壮年发病居多，少数人可在45岁以后才首次发病。颈型颈椎病的主要表现为局部疼痛，颈部不适感及活动受限等。常诉说不知把头部放在什么位置为好，常于晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧。早期可有头颈、肩背部疼痛，有时疼痛剧烈，不敢触碰颈肩部，触压则痛，约有半数患者头颈部不敢转动或歪向一侧，转动时往往和躯干一同转动。颈项部肌肉可有，有明显的压痛。急性期过后常常感到颈肩部和上背部酸痛。患者常自诉颈部易于疲劳，不能持久看书、看电视等；有时可感，后枕部疼痛，或晨起后“脖子发紧”、“发僵”，活动不灵或活动时颈部出现响声，少数患者可出现短暂的反射性上肢和手部疼痛、胀麻。
　　活动时疼痛加剧，休息可以缓解。颈型颈椎病病程较长；可持续数月甚至数年，且常反复发作或时轻时重。颈型颈椎病实际上是颈椎病的初阶段，也是的有利时机。
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