女性朋友如何从生活中预防肛裂？

　　女性朋友如何从生活中预防肛裂?我院女子诊疗中心专家刘主任介绍，肛裂是齿状线下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡。常引起肛周剧痛。多见于青、中年人，尤其是近年来青年女性肛裂患者人数呈现不断上升的趋势。究其原因主要和女性不良的生活习惯以及生理结构有着直接的关系。那么，今天我们就来看看，女性朋友患上是由于哪些原因造成的?女性朋友如何从生活中预防肛裂?

　　女性朋友患上是由于哪些原因造成的?

　　刘主任介绍，女性朋友患上肛裂和其生理结构以及生活习惯有着直接的关系：

　　1、引起的肛裂：和肛裂互为因果，也是引发肛裂的主要原因之一。对于女性朋友而言，好“静”不好“动”，饮食上相对较男性更容易挑食，这样很容易造成大便没有规律，患上。中青年妇女妊娠后活动减少，造成了肠蠕动减弱，极易产生。后干硬地粪块易擦伤肛管皮肤引起局部极易造成肛裂地发生。

　　2、特殊时期引发的肛裂：有些未婚妇女较容易患肛裂，特别在月经期更易加重，可能是月经期没有很好休息和注意经期卫生，引起肛门局部炎症，导致肛裂。也可能与经期会阴部地充血有关。

　　3、分娩引起的肛裂：女性分娩时常常因用力过度，造成肛管会阴部位撕裂，引起疼痛和出血，从而产生肛裂。

　　女性肛裂的危害有哪些?

　　肛裂是会给患者带来很大的痛苦的一种疾病，对于女性来说危害更多。患者除了经常会感觉到疼痛，肛门不适外，女性患者因为长期便血还会导致贫血;长期便血污染内裤，很容易引起妇科炎症。

　　刘主任指出，女性肛裂早期如果得不到及时，会出现肛管溃疡、肛乳头肥大、哨兵痔等三种病症，继续发展还可出现肛窦炎和肛瘘，与前三症合称“肛裂五联征”。一旦形成了肛裂五连症，患者的病情就更加严重，起来也更为复杂。因此女性肛裂的及时和预防工作很重要。

　　那么，女性朋友如何从生活中预防肛裂?

　　刘主任表示，就要从病因出发，做好生活的预防：

　　1、生活调理：不宜吃过多的辛辣厚味之品，应多食新鲜瓜果和蔬菜等含纤维素较多的食物;其次要注意活动和卧床相结合，养成定时排便习惯，如发现大便干燥时要及时采取措施使大便软化、排出通畅。但不宜应用药性猛的泻药，特别在妊娠初期要禁忌。若通过饮食起居的调理，仍不能改善，需及时找医生处理，不可擅自乱用药，以免造成不良后果。

　　2、经期保护：月经期由于经血的刺激和卫生纸的摩擦，可刺激肛门皮肤引起充血、瘙痒、疼痛，或使外痔肿胀。所以要经常用热水外洗和热敷，改善血液循环，增加抵抗力。月经纸要用质地柔软、吸水性好、的纸，以减少对肛门的刺激，用卫生巾需注意及时更换。

　　3、妊娠期要预防：女性妊娠后期，由于胎儿增大可压迫直肠，使肛门直肠部的血液回流受到影响，这样不仅容易发生痔疮，而且可使原有痔疮加重。特别是妊娠后期的，往往容易造成痔疮嵌顿，使孕妇痛苦不堪。所以对妊娠期的要引起重视。

　　4、疾病：要注意适当休息并及时有关病变如经期腹泻、经期咳嗽等。同时要保持心情舒畅，避免忧郁和急躁。少食刺激性食物，养成良好的生活习惯。值得注意的是经期便血，容易被月经掩盖，血从肛门流出往往误以为是经血而不及时。

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