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吸烟什么办法才是有效的，之前尝试了很多戒烟方法一直都没有成功。这身边一位有了十几年烟龄的朋友抱怨道。本文作者沃尔特雷利大厨v：leili7794776
其实，戒烟首先要有坚强的意志力，你必须要告诉自己不能再抽烟，要给自己足够的理由去说服自己戒烟。比如说家中有孕妇小孩的，你知道二手烟对他们的伤害有多大吗？
有研究表明，孕妇长期吸二手烟很有可能会导致流产，小孩在出生之后也有可能会夭折。对于家里有小孩的，要知道儿童经常吸二手烟会导致视力和智力下降等问题。然而吸烟对于烟民本身的伤害，相信不用小编多说，大家应该也很清楚。所以，为了您和家人的健康，要尽早戒烟，远离，远离疾病，给家人创造一个健康又温馨的环境。
我的这位朋友在听到了这样的说法之后，回去就立马写了一个便利贴放在床头以及冰箱上面。当然，便利贴上面的都是一些吸烟的可能会给家人带来的危害。
但是，他又很苦恼了，因为，他不知道怎么戒烟才是有效的。想要有简单有效的戒烟方法。后来他就尝试了。果然不出几个月，他的烟瘾已经明显小了很多，由原来的一天要2-3包烟，到现在的一天2-3根，甚至有时候可以连续几天不抽烟。
那么，你可能想知道他使用的是哪一款呢？其实他使用的就是非常火的沃尔特雷利，这款在国外很受欢迎，在国内使用的人比较少，大家对这块的关注也就比较小。
烟沃尔特雷利是全球，全面关注烟民的需求，倡导健康方式，以“为健康而生”的品牌理念，在配料方面一直贯彻健康与品质的原则，确保产品的安全，保护消费者和家人的健康。
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