饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食也具有一定的作用。
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营养价值高的,具有多种人体必需微量元素的六安瓜片;
提神益思、生津消疲的祁门红茶;
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生津解渴,、的岳西翠兰等。
每天一杯茶,收获一份健康,换来一生的幸福!
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清香一缕,养生百年
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