立秋已至，健康养生，欢快饮水，天地精华，天然好水

2016年8月7日9时5分，立秋。此时太阳到达黄经135°，立秋是24节气中的第13个节气，预示暑去凉来，夏季向秋季的转换。

据《月令七十二候集解》“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着秋天即将来临，也表示草木开始结果孕子，收获的季节到了。此时我国中部地区早稻收割，玉米抽雄吐丝，棉花结铃，大秋作物进入重要生长发育时期。农谚有：“立秋雨淋淋，遍地是黄金”之说。

秋天到了，气温逐渐降低，以及早晚温差相差过大里，更需要养生保健方面的呵护，下面天地精华的小编就带大家探索下的吧。

1、注意起居调养

早睡早起，天气渐凉，尽量少用空调，精神调养应做到神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感。

2、忌吃少吃辛辣刺激性的食物

辣椒要少吃，或者不吃，辛辣食物一般都容易上火，秋燥时节，吃太多对身体不好，姜蒜当做调料的话，也需要少吃，不建议不吃，因为姜蒜有促进血液循环的，少吃的话对身体还是有好处的。

3、粥颐养天年

立秋喝粥也是一种享受，同时对身体有不少益处，立秋时推荐的粥有：银耳莲子羹、山药排骨粥、小米粥、荷叶莲子粥、皮蛋瘦肉粥、红薯山药粥等。  

4、适宜补水

水是生命之源，所以人无时无刻都离不开水。尤其是立秋之后，天气逐渐干燥时，首先一天的饮水量需要保持在2L左右，其次喝水的时间一般是在饭前，且以饭前一小时左右的时间段里饮水佳，另外每天早上起来后可以先喝一杯温水，因为这样有清肠的作用。

一年四季，无论哪个节气里，多喝水肯定是有好处的，掌握科学的饮水方法，更会对人体有好处，而如果坚持饮用一杯采自地下深层矿泉的好水的话，对人体来说，在解决了口渴问题的同时也为人体提供了其所需的矿物质元素，而天地精华的天然矿泉便是一杯这样的好水。

安徽天地精华矿泉水股份有限公司成立于2002年，注册资本6000万人民币，实收资本6000万人民币。主营天然矿泉水开发、生产、销售。公司坐落于3A级六安大华山风景区内，厂内占地超200亩，实际面积约1000多平米，拥有现代化矿泉水成产线3条。

我们是矿泉宝藏发现者，珍惜水资源的开发与保护者，承诺绝不使用一滴地表水，每一滴天地精华均采自地下矿泉宝藏，且均符合环境好、地质奇、长寿多、人文佳、指标优的5大标准，优质的资源是我们发展的重要支撑。而我们的缤纷健康饮水套餐有：

(1)季度水源装（原价902元，套餐价格385元）

凡选购15L产品12桶或4.5L（1*4）产品6箱，赠价值128元4.5L(1*4)产品1箱+价值358元电子茶炉一套。

(2)半年水源装（原价1510元，套餐价格832元）

凡选购15L产品26桶或4.5L(1*4)产品13箱，赠价值320元4.5L(1*4)产品5箱+358元电子茶炉一套

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凡选购15L产品52桶或4.5L(1*4)产品26箱，赠：

价值832元天地精华4.5L(1*4)产品13箱，

价值358元电子茶炉一套，

价值120元天地精华400ML(1*20)瓶装水2箱，

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季度、半年、全年水源装，款款经典的套餐中，更突显出了公司让更多的人喝上健康水的理念。优质的水源地的保障、良好的信誉，在这个夏天，来到天地精华，让自己以及家人大口大口的健康饮水吧！

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