睡不着觉怎么调理

　　睡不着觉怎么调理【在线ＱＱ：２１５５４１１８５６　咨询热线：１７１３１０５３６６９】是指入睡和睡眠维持发生障碍，导致睡眠质量不能满足个体生理需要而明显影响患者白天活动的一种睡眠障碍综合征。在中国，重力毯逐渐为很多人使用，为什么那么多人喜欢这样的产品呢？

　　很多年轻人觉得，熬夜没什么，睡一觉身体就恢复了。其实，熬夜对于身体的伤害很大，例如，熬夜容易诱发心血管疾病的发生，特别是对于本身有心血管疾病病史的患者更是如此。熬夜还可能引起消化、免疫系统等方面的问题。长时间“黑白颠倒”，更可能会引起昼夜节律相关性睡眠障碍，从而导致或白天过度嗜睡等问题。

　　重力毯设计美观，温暖，触感惊人。它提供了温和的按压，模拟被拥抱的感觉。这是一种无剂，非常适合寻求整体缓解焦虑的人士。

　　睡不着觉怎么调理？它也被称为毯。重力毯已被医学界多年用于患有自闭症和ＡＤＨＤ的儿童和青少年，因为它们具有作用。

　　“这是一个神奇的毯子。在它下面睡觉１０分钟后，它会严重地产生如此沉重和放松的感觉。如果我感到困倦．．．．．．这是一种真正的毯，抑郁症，，焦虑都是有效的。”

　　尽管重力毯已经在医学界使用了很多年，但是近才开始在科学研究中被证实它具备可衡量的健康益处。　重力毯使用本体感受输入的力量（通常称为“深度接触压力刺激”），这是一种很好的方法，可以刺激身体上的压力点，、情绪和放松。

　　这会带来皮质醇水平的降低和血清素增加，降低心率和血压。

　　医院一度也使用加重的毯子来平息患者的焦虑，促进深度，安宁的睡眠。

　　重力毯子的目的是让你在晚上睡好觉，但重力毯并不仅仅可以让你解决。它可以在你在床上阅读时使用，当你在沙发上放松，或在你冥想时裹着。

　　睡不着觉怎么调理？重力毯采用透气材料设计，因此在盖子下面永远不会太热。

　　你我周遭的世界被巨大的所环绕。社交媒体一连串头条，不间断的推送通知，你工作的任务。这一切让你的思绪脱离，放松和充电从未如此困难。

　　重力毯不仅仅是原理上的科学。从精设计到周到的材料采购，我们着手打造一款外观和感觉与产品一样出色的产品。

　　想要一种无的方法来减轻压力和？

　　睡不着觉怎么调理？树袋熊毯子的重量在您休息时均匀分布在您身体上的压力。通过刺激这些压力点，重力毯可以增加血清素，褪黑水平，同时降低皮质醇水平。一些研究甚至，９０％的参与者感觉整体平静的感觉和减少的焦虑感。