晚上睡不着怎么回事

　　晚上睡不着怎么回事【在线ＱＱ：２１５５４１１８５６　咨询热线：１８１１９６２６５８７】晚上睡不着怎么回事？一夜睡不着，睡不香？您可能有障碍。这个时候一条神奇的树袋熊重力被是您的合适选择。陈学冬等明星一直在使用重力被。明星压力大睡眠不好，靠什么解决？重力被就是众多选择之中非常受到欢迎的。

　　美国重力毯的起源与发展

　　重力毯２０１８年在中国市场彻底爆发。这款起源于美国的被子，发展时间很短。大约在２０１６年在美国上市，上市后非常火爆。因为生产商之前已经做了调研，由于人群太多了，所以，销售业绩很好。

　　说到美国重力毯的起源，大家可能不太了解。我来给大家介绍下。这款产品事实上源于一个军医，名字叫哈特博士。它在临床医学领域经过多年实践，后发明了这个东西，但是这个专利并不一定属于她。因为这个医学原理在医学界已经应用多年。

　　美国重力毯在世界上发展很好，是有原因的。因为当前中国乃至世界，人群太多了。中国睡眠问题的人有３亿多。其他的更不要说了。

　　“我一直在寻找能够帮助自闭症儿子的加重毛毯。他的师在过程中使用了加重背心，让他保持冷静和专注。我认为加重毯子会在睡前帮助。事实证明他喜欢！我的小儿子也喜欢用它。他们蜷缩在毯子下面，晚上看书。毯子快到了。它是用一个普通的棕色盒子寄出的，包括如何安装羽绒被套和免费封面优惠券的说明。说明很容易遵循（图像帮助），我能够快速附上封面。毯子的主要问题是它太大了，这使得它很重并且很难移动。我认为双层毯子更易于管理。”

　　美国重力毯发展到今天，已经在市场有了口碑，在中国，“树袋熊重力毯”等品牌也逐渐发展起来。重力毯批发、重力毯采购成为一种生意模式。很多生意人也看中了睡眠市场，加入到美国重力毯的商业中来。

　　睡不着觉该怎么办？下面这些方法也可以用。

　　若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

　　若因出差在外，不适应环境而致时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上之法，则可避免。　采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。

　　假性：假性又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为　睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。