睡不着吃什么药

　　睡不着吃什么药【在线ＱＱ：２１５５４１１８５６　咨询热线：１８１１９６２６５８７】睡不着吃什么药，睡不着的年轻人，现在都选择重力被作为自己的工具。以知名年轻演员陈学冬为代表，他在湖南卫视多次推荐了重力被。树袋熊重力被为什么能够促进高质量睡眠？这种没有成分的被子对人体是怎么发挥作用的？

　　重力毯通过模拟被握住或拥抱的感觉来帮助放松神经系统。这会增加血清素和褪黑水平并降低皮质醇水平，从而改善您的情绪并促进安宁的睡眠。

　　轻松的感觉有助于舒缓身体的肌肉，使您更快入睡，整晚睡得更好。

　　它为焦虑，自闭症，多动症，，ＲＬＳ（不安腿综合症），身体疼痛和疼痛或压力的人提供了极好的全天候睡眠疗法。

　　睡不着的年轻人就选择重力被。

　　晚上睡眠不好的原因

　　１、身体上的原因造成的：如果患者患有一些慢性病，如心脑血管疾病、糖尿病、类风湿等病症的话，可能会出现一系列的不良身体反应，患者会常常。

　　２、心理及精神类的因素影响：现在大家的生活压力都比较大，所以如果短时间受到压力的刺激的话，患者会出现明显的焦虑、抑郁、紧张、激动等，并且还会出现神经衰弱的可能会加重的。

　　３、滥用导致：提醒患者平时千万不要乱吃，更要预防依赖的出现，其中常见物有、剂、甲状腺素等。

　　４、老年人生物钟紊乱：年龄大的人群会出现睡眠时间越来越短的情况，建议老年人可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，能够帮助缓解。

　　睡眠不好吃什么好？相信睡眠不好一直是困扰着很多的人的一种，尤其是现在生活节奏的加速，工作压力的加大，致使精神缭乱，影响睡眠，也就成了一种普遍的现象。那么睡眠不好应该吃什么才好呢？

　　答案就是树袋熊重力被。这种被子，从美国传播过来。现在美国日本中国俄罗斯等人口较多的国家，选择这种被子的人士越来越多。原因是它无伤害，无异味，安全性高，价格适中，不耽误时间，不需要看医生。非常简单。