挂哪个科

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　　树袋熊重力毯，在美国已经上市八年了，得到了广泛的认可，市场销售成绩巨大。目前来说，这种毯子在人市场非常火热，小红书搜索，你会发现很多树袋熊重力毯的帖子，在百度搜索引擎领域也是如此。

　　重力被子盖在身体上的时候，根据“深度触摸压力刺激”这一医学原理，通过物理作用，模拟身体被拥抱的感觉来帮助身体放松神经系统。这会增加血清素和褪黑水平并降低皮质醇水平，从而改善您的情绪并给您带来安宁的睡眠。

　　研究表明，当人盖上相当于自身体重１０％左右的“重力被”时，人体内的压力皮质醇得到显著抑制，而有利于睡眠的血清素和褪黑素的水平得到提升。相关研究还证实，使用重力被可有效改善、ＰＴＳＤ（创伤后应激障碍）、强迫症、ＡＤＨＤ（　注意缺陷多动障碍）、长期焦虑等疾病的。

　　无论老人还是孩子甚至于我们青少年来说，无时无刻不危害着我们的健康。我们该如何预防呢？很多还没有的朋友都会关心这个问题。的影响是非常的可怕的，不仅仅影响我们的学习生活工作还影响我们的身体健康。接下来我们就来看看如何预防才能使我们拥有好的睡眠。

　　首先，我们都知道对于我们来说真的非常的可怕，所以要预防要尽量不熬夜。由于社会竞争剧烈，许多人每天加班加点工作。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作。长此以往，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现。所以睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。

　　其次。我们都知道有时候我们心里边有事情就不容易睡着，接下来就是我们的这种情况要避免精神高度紧张，保持良好心态。每个人要根据自身特点，安排工作、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意想不到的效果。对于我们来说，每个人的原因可能不同，所以导致的原因也不近相同，人们要根据自己所属的生活、工作条件来安排自己的预防方法、上面我们介绍了预防的一些方法，希望能够对您有所帮助。困扰着我们的生活，对我们的影响之深是我们无法估量的，所以人们要好好的预防，别等到发生在我们身上的时候再发愁。那样的话也是于事无补的。所以我们需要在还没有的时候就好好的预防。

　　挂哪个科？了别着急吃药，这种毯子－－树袋熊重力毯可以帮助你。