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　　的【在线ＱＱ：２１５５４１１８５６　咨询热线：１８１１９６２６５８７】的，树袋熊重力毯是非常有效的没有副作用的解决方案。它是一条被子，当你盖在身上，你会发现身体非常放松，不会胡思乱想，脑子里非常清晰，能够快速睡眠。

　　现在很多人由于工作的压力或者生活的压力，导致晚上都没有办法好好的入睡，常常会发生的情况。从而影响了自己日常的工作，发生恶性循环。就给大家介绍几种帮助，告别的小诀窍，一起去认识一下。

　　快速入睡的８种方法：

　　１、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。

　　２、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留到明天讨论。

　　３、可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松。

　　４、睡前１小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。

　　５、请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。

　　６、进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。

　　７、读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。

　　８、睡不着觉时，请保持安静，什么事也不要做，以使精神集中起来，尽快入睡。

　　“我非常喜欢这种加重的毯子！我有的睡眠问题是压力太大引起，所以我希望这会给我一些缓解。我睡得像个岩石；　没有折腾，没有转动，没有惊慌失措。我每晚都会睡这条毯子！我的丈夫也很喜欢它”

　　“我喜欢这条毯子。正如广告中所说，可以帮助我像婴儿一样睡觉！我希望毯子里的“重量”能够保持不变。我也看到他们刚刚制作了夏季版。当然希望我能订购那个！”

　　“这条毯子太棒了！我想要多买几条，但它们总是那么贵！这个更便宜，但你不会知道！我昨晚睡得像个婴儿！非常感谢！”

　　的，当然选择重力毯。现在很多人都得到了树袋熊重力毯的安慰，是它带给了者们健康和好梦。现在如果你有