压力大怎么办

　　压力大怎么办【在线ＱＱ：２１５５４１１８５６　咨询热线：１８１１９６２６５８７】压力大怎么办？通过食疗来解决问题，现在这么做的人在变少，因为不仅仅不了解食物相克和中医的原理，时间上也很长，效率低。现在更多人选择了通过其他方式，例如通过树袋熊重力毯这种被子来解决。以这种树袋熊重力毯被子为例，使用者只要盖上它，就会感觉很放松，能够很自然的为身体解压，从而更快入睡、解决问题。

　　下面是使用者的笔记：重被子，不压人，睡得快“简单说，就是一种被子，很重，所以叫重力被（也有叫重力毯的）。８月初开始用，天感觉好重啊，心想这鬼东西会不会让我更啊。不过还是坚持用了。慢慢的，整个人就放松了，那种感觉像是有个人抱着一样，很放松。慢慢的就睡着了。我平时要躺着三个小时以上，凌晨一点左右才能睡的，那天竟然十点多就睡了。那时温度很高的，睡着有点热的，我空调开得低。不然不行。现在秋天可以直接盖。第二天醒来，觉得好久没有这样舒服了。”

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　　１、小　麦

　　其性味甘平，有养血的作用。选用浮小麦６０克，加大枣１５枚，甘草３０克，用水４腕，煎至１碗，早晚服用。

　　２、红　枣

　　性味甘平，养胃健脾，补中。者单用红枣３０－６０克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣２０枚、葱白７根，加水３０００毫升，煮至ｌ０００毫升，去渣后服。

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　　３、核　桃

　　核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份，共捣如泥制成丸，每丸５克，每服１丸，日服２次，有利睡眠。

　　４、莲　子

　　莲子有养心的作用，心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去心莲子、芡实１０克，加糯米适量煮粥，并加巴掌大荷叶１块，盖在水上，粥好食之。心烦梦多而者，则可用莲子心３０个，加盐少许，水煎，每晚睡前服。

　　５、桑　椹

　　性味甘寒，有养血之功。者可取桑椹１００克，加水适量煎汤内服，每日１剂，疗程不限。也可服用桑椹膏，每次１汤匙，１日２－３次，用温水或黄酒送服。

　　现在除了吃，更多人关注用什么来解决。现在树袋熊重力毯成为大家更加喜欢的工具。有睡眠问题，就选择树袋熊重力毯，让您睡得香树袋熊一样香甜。