怎么办如何

　　怎么办如何【在线ＱＱ：２１５５４１１８５６　咨询热线：18119626587】怎么办如何？这是很多人在苦苦探索的话题。虽然中医、西医都称能够解决，但是对于的副作用、时间长、容易复发等问题往往无法避免。有没有一种自然的方式能够解决呢？有的，那就是树袋熊重力毯。

　　重力毯是一种优质的解决睡眠问题的被子，它利用深度触觉刺激的力量轻柔地分散身体的深层压力。重力毯设计为人体重量的10％左右，通过模拟被抱或拥抱的感觉帮助使用者放松神经系统。

　　用上重力毯之后，会增加血清素和褪黑水平，降低皮质醇水平，同时改善情绪，促进安宁的睡眠。

　　世界卫生组织的一项调查显示，中国有各类睡眠障碍的人高达38.2%，高于世界27%的比例。一份基于对1300万人的数据进行分析的白皮书显示，82%的受访者存在睡眠障碍，常见睡眠问题为浅度睡眠和夜里惊醒等。

　　如何让患者睡上好觉?

　　不管是工作压力所致的，还是睡眠障碍导致的，病症既然存在并不断侵袭更多的人群，那么到底有什么方法能让这些之人约上好觉、睡个好觉呢?笔者特别咨询了这方面的多位专家。

　　济南市国医馆中医门诊专家称，患者大多是因为自己没有控制好自己的作息规律所致，所以“病从己始，病从己终”，还是要依靠自己。这名专家说，作息不规律的人应该尽可能的改变自己的作息时间表，晚上尽可能的不要看电视电影、上网游戏聊天，这些刺激总能使自己的大脑产生兴奋，因而出现。另外，为了避免睡后易醒，是把卧室里的光线弄的暗，隔音的效果弄的好一点，这样可能会让患者睡个好觉。

　　也有专家说，限制睡眠也是的一个好方法。这名专家说，限制睡眠就是在你困了想睡时千万不要去立刻睡觉，如果睡了晚上就更加容易。

　　怎么办如何？现在树袋熊重力毯成为更多人的选择。不要再吃药了，不用再等待医生的方子，不要再轻信所谓是食疗偏方，别再浪费时间和生命。毯子-树袋熊重力毯让你自然轻松的解决问题。