女人睡不着觉该怎么办

　　女人睡不着觉该怎么办【在线ＱＱ：２１５５４１１８５６　咨询热线：１８１１９６２６５８７】女人睡不着觉该怎么办？用树袋熊重力毯，安心睡好觉。它的背后有着科学原理，让你的睡眠更加的自然。

　　树袋熊重力毯模拟深压触摸（ＤＰＴ），这是一种使用手动压力来减少慢性压力和高度焦虑的疗法。ＤＰＴ可促进松弛并引发多巴胺和５－羟色胺的释放。让您进入睡眠更快，睡眠质量更高。多巴胺和５－羟色胺是大脑中天然存在的化学物质，可帮助您抵抗抑郁，焦虑和其他情绪障碍。

　　是缠扰现代人的一个多发性疾病，而女性所占的比率远远高于男性，逐渐加快的生活节奏和来自各方面的压力给越来越多的女性带来了很多困扰，导致出现女性。

　　危害编辑

　　睡眠的质量影响一个人的精神状态，精神状态的好坏决定一个人的工作效率，因此是一个健康的一个大敌，那么对人的健康究竟有哪些危害呢？我们来看下文的的具体介绍。

　　一：衰老

　　现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有，皮肤松弛皱褶。

　　二：肥胖

　　一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　三：健忘

　　长期的危害常见的可能就是健忘了，这是由于长期使脑功能活动受到影响所致。并且，长期患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　四：疾病

　　临床资料表明，长期的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

　　虽然焦虑是人们购买加重毛毯的常见原因，但它们也被用于其他疾病，包括抑郁等。患有症的人没有使用器，而是发现加重毯子在试图躺下并保持睡眠时很有帮助。一项研究的研究人员发现，使用加重毯子的参与者睡得更久，睡着时移动更少。参与者报告说，睡觉后更容易入睡，并且在加重毯子下睡觉后，早上感觉更加清爽。

　　但是，当你安全睡觉时，你的毯子比正常重吗？一项研究发现，加重毛毯在减少焦虑方面是安全有效的。非营利组织Ｓｐｉｒａｌ　Ｆｏｕｎｄａｔｉｏｎ的职业师Ｔｅｒｅｓａ　Ｍａｙ－Ｂｅｎｓｏｎ告诉Ｌｉｖｅ　Ｓｃｉｅｎｃｅ，加重毛毯对成人和青少年来说是无害的。