腰部过度负荷得了腰间盘突出有哪些方法

现在腰间盘突出的患者已经越来越多了，患上腰间盘突出后的的人员也是越来越严重，一般久坐的人员比较容易患上。腰间盘突出的主要是以腰疼，坐骨疼痛为主，给患者带来很大的困扰。腰间盘突出现在常见于中青年，由于压迫神经根所表现出来的程度严重不一，当久坐久站行走或者咳嗽的时候会出现加重，休息后好转，多为间歇性，少数位持续性。 腰间盘突出难治该怎么办才好呢？
　　
　　谈及腰间盘突出，首先要纠正很多患者的一个错误的认识。很多患者都认为腰间盘突出是不治之症，其实不然都是以讹传讹造成的错误观念。造成了很多患者，对腰间盘突出产生了恐惧，就认为得了腰突，就等于判了死刑。腰间盘突出时，重要的就是有一个正确的认识，保持一个积极的心态，只要使用正确的方法，解决腰间盘突出问题，也只是时间问题。
　　
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　　到底是哪些因素导致的腰间盘突出呢？又该如何防治它呢？今天就一起来了解一下。
　　
　　1、腰椎间盘的退行性改变：随着年龄的不断增长，身体的各个机能都会出现退变，腰部的髓核一般变现为含水量的降低使椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变，主要表现为坚韧度的降低。
　　
　　2、损伤：长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。
　　
　　3、椎间盘自身缺陷：椎间盘在成形之后血液的循环会逐渐缺乏，因此自我的修复能力会越来越差，在上述因素作用的基础上，如果椎间盘承受压力突然升高，就有可能使弹性较差的髓核穿过不太坚韧的纤维环，出现腰突的情况。
　　
　　腰间盘突出的方法：
　　
　　一、保守：目前根据指南来说，椎间盘突出症大部分患者都是先采取保守的方法比如、康复理疗、锻炼、局部，还有中医疗法比如针灸、还有小针刀等等方法，通过这种无创的方法其实大多数患者都能得到缓解，在上都可能有一定效果。
　　
　　二、神经阻滞技术：如果经过保守超过三个月或更长时间都不能得到很好的缓解，又或是患者的神经出现比较明显的丢失，可选择第二阶梯的疗法如神经阻滞技术，神经阻滞技术也不是，它是从保守到手术过渡的中间疗法。
　　
　　三、贴膏药疗法：王九正黑膏药是使用广泛的，历史悠久，安全方便无痛苦，膏药是用熬制而成，成分非常复杂，可以渗透皮肤，无菌性炎症，松解软组织黏连，改善局部血液循环，促进营养物的吸收，从而解除对神经的压迫，还可以抑制骨质增生的发展，达到临床康复的目的。王九正黑膏药百年老品牌老，对腰间盘突出患者效果也是非常还的。治好后不容易复发，一般使用1-2个疗程就可以治好。
　　
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