上网课如何护眼用爱大爱护眼系列

这段时间全国各地的学校都延迟开学了，大部分孩子近开始了在家学习。很多父母们也因为自己的精力实在跟不上“永动机”们，于是也会不限制看电视动画片的时间。wvlyz1213

但隐隐的，大家内心的不安也开始了。不少家长都在担心：电视看多了近视了怎么办？学校开学还有一段时间，如何保护眼睛呢？
科学护眼这样做
1.20-20-20法则wvlyz1213
近距离看书看电视20分钟后，远眺前方20英尺的地方（大概是6米的距离），停留20秒。
2.活动多样化
即使在日常要保证户外运动2小时，也不是所有人都能做到的。但这个标准提醒我们，即使无法去室外，那么室内活动也要保证多样化。
所以，并不是不看视频就万事大吉了，看书、搭积木这些都是“长时间盯着一个物体”的近距离活动，都会有影响，动静搭配更加关键。wvlyz1213
3.学习时，应使眼睛与屏幕保持一定距离，屏幕亮度适中
4.保证良好的视觉环境
避免在强光或弱光环境下用眼，不在吃饭看电视的时候读书写字，晚上看书写作业灯光要柔和，保证光线来自左前方。
5.保证日常自然光的接触
不能出门，也要多多去窗口远眺，一定记得找机会接触自然光，这对眼睛发育很有益。
另外还要用科学的方法护眼，爱大爱专注护眼十余年，一直致力于让天下没有难受的眼睛，看手机怕伤眼就戴爱大爱稀晶石手机眼镜，防蓝光，防辐射，抗疲劳，另外爱大爱护眼系列还有草本亮眼贴，纯萃取精华，冰凉滋润，滋润眼球，缓解眼疲劳。爱大爱护眼系列还有大宝眼福护眼仪，恒温蒸养，穴位，小分子营养叶黄素，花，花青素，β胡萝卜素等营养靶向导入眼睛，让眼睛直接吸收。比吃的营养效果更快更直接。让眼睛明亮，提高裸眼视力。wvlyz1213
眼睛不是信用卡，咱能容我们一再透支，眼睛疲劳，就要马上缓解，用爱大爱护眼系列，手机眼镜，草本亮眼贴加大宝眼福护眼仪，全方位保护我们的眼睛，特别是上网课的小孩子，更应该护眼。爱大爱护眼系列用起来。