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(1)先用棉擦洗乳头及周围皮肤。
(2)采用坐喂或躺着喂都可以,通常以坐在低凳上比较好。若座位较高,可把一只脚踏在另一脚上。把宝宝放在腿上,让宝宝头枕着妈妈胳膊的内侧,用手腕托着后背。妈妈用手托起乳房,先挤去几滴宿乳。
(3)妈妈用乳头刺激宝宝口周皮肤,待宝宝张开嘴巴时,把乳头和部分乳晕送入宝宝口中。让宝宝充分含住乳头,用手指压乳房,既容易吸吮,又不会压迫宝宝的鼻子。
(4)给宝宝喂完扔,把宝宝身体直立,头靠在妈妈的肩上,轻拍和抚摩后背,以排出吞入的空气。
(5)若选择躺在床上喂扔,妈妈身体侧躺在床上,膝盖稍弯曲,放几个枕头在自己的头下、大腿及背部,然后用下方的那只手放在宝宝的头下,并支撑他的背部。先将躺下时靠内侧乳房靠近宝宝的嘴,或是抱着宝宝一起翻身。
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